måndag 22 oktober 2012

Spinning & viktminskning

Idag var jag på spinning. Jag älskar verkligen denna form av träning. Svetten riktigt rinner av mig :) blev bara 30 minuter idag, bättre än inget alls tycker jag. Imorgon blir det trettio minuter igen efter jobbet.




Idag har maten varit bra även om lite mjölk har slunkit ner med några nappar :)

Frukost: kalkon, mjölk,
Lunch: broccoli mos med kalkon
Middag: chèvre lax, blomkålsmos med smak av parmesan, halv avokado, 1/3 mozzarella.
Extra gott: några tunna bitar mörkchoklad (gjort egna godisar med grädde, Seattle latte från starbucks, 1/2 liten på haribo nappar när blodsockret trött rejält på morgonen. Mjölk typ 2 dl







Filip gillar chokladen jag gjorde :) smälte 70% mintchoklad med grädde och hade i riven mandel.

Och så måste jag berätta att jag gått ner 3 kg på en månad :D så nu är jag nere på 2 siffrigt igen! *woohoo* för mig :)

Nu är jag slut efter allt jag hittat på idag och fixAt. Morgon dagen blir likadan :)

Ilove My life!

Sov gott!


- Posted using BlogPress from my iPhone

fredag 19 oktober 2012

Nya vinter kläder

Köpte ordentlig overall till Filip. Men det regnar ju bara :(
Får bli det fleecefodrade galon stället ett tag till.


- Posted using BlogPress from my iPhone